На сегодняшний день акне - глобальная проблема,
страдают ей множество людей по всему миру.
Я знаю, насколько это тяжело, ведь это случилось и со мной.
Через полгода после родов у меня очень обыспало лицо, а также стало мало энергии, начали выпадать волосы, моя самооценка упала, и я не хотела выходить из дома.

Я тогда закрылась в себе, чувствовала себя ужасно. Было стыдно выходить на улицу. Даже никакая косметика не помогала перекрыть весь тот ужас.
Сначала я пошла по врачам: к дерматологу, гастроэнтерологу и эндокринологу, и все они говорили, что это нормальное состояние после родов и все пройдет само, еще мне назначали гормональные крема. Но меня это не устраивало, я понимала, что это только заглушит симптомы, а я пыталась найти первопричину.

Я начала искать в интернете причины этого состояния, что это вообще могло быть, мне нужна была другая точка зрения, и, спустя время, я наткнулась на Ксению Черную и Академию "PRO Здоровье", в которой она тогда преподавала. Постепенно я сильно прониклась нутрициологией, что даже пошла учиться, чтобы самой во всем разобраться.
В процессе моей учебы я сдала много разнообразных анализов, нашла первопричину, вылечила свой ЖКТ, восполнила все дефициты.
И результат не заставил себя долго ждать.

И это не самое худшее мое состояние. Было намного хуже, но в тот момент мне не хотелось даже смотреть на себя,
не то что снимать или фотографировать.

Если у тебя похожие проблемы, я помогу их решить. Записывайся
на консультацию или ведение:

Раньше мне казалось, что так живут все.
Я спала до 12 дня, а ночью смотрела сериалы. В школе засыпала на партах и думала, что просто не выспалась. У меня не было сил учиться. Месячные были обильными, что в первые дни я едва могла двигаться. Голова кружилась, по утрам мучила изжога (хотя я даже не знала, что это она). Аллергия была такой сильной, что я не могла выйти на улицу без слез и чихания.
Но я искренне верила, что это норма.
Так прошло несколько лет, какие-то из симптомов утихли, какие-то усиливались периодами.

Но после родов стало только хуже.
Меня обсыпало, волосы лезли клоками, а сил не было даже на то, чтобы просто встать с кровати. Ребенок требовал внимания, но у меня не оставалось ничего — ни энергии, ни здоровья.
Я ходила по врачам, но все твердили одно: «Это послеродовое, само пройдет!»
Тогда я поняла: если не я, то никто.
Я пошла учиться в Академию «PRO Здоровье» — и это стало переломным моментом.

Чистая кожа — никаких высыпаний.
Густые волосы — больше никакого выпадения.
Энергия с утра — просыпаюсь легко, даже без будильника.
Нет болей — ни в животе, ни головокружений.
Ремиссия аллергии и тонзиллита — то, что мучило меня годами, наконец отступило.
Отличные анализы — анемия и дефициты ушли в прошлое.
Я наконец-то почувствовала, что значит жить, а не выживать.
Если вам знакомо это состояние — знайте: выход есть.
И он начинается с вашего решения взять здоровье в свои руки.

Если у тебя похожие проблемы, я помогу их решить. Записывайся
на консультацию или ведение:

Всегда считала, что не могу набрать вес — это мое счастливое преимущество. При росте 177 см я весила около 47 кг. Раньше это казалось красивым и модным. Но сегодня я понимаю: это история не о везении, а о нездоровье.
Всё началось в юности. В 16 лет мы с подругами увлекались монодиетами: целый день на одних яблоках, или гречка на завтрак, обед и ужин, или весь день на одном кофе. Именно тогда начались мои проблемы с ЖКТ: по утрам меня мучила сильная изжога, которую я принимала за чувство голода, а позже боли в животе стали моими постоянными спутниками.
И я думала, что это норма. Многие так живут всю жизнь и не задумываются об этом.

Из-за проблем с ЖКТ не усваивались никакие витамины и минералы из пищи. Я не знала тогда, что проблемы у меня были с самого детства. В итоге я ушла в сильные дефициты и заработала ужасную железодефицитную анемию.
У меня было отвращение к мясу, я не могла есть говядину и в особенности печень — а это как раз главные источники железа. Как оказалось, это показатель того, что анемия уже в запущенной стадии.

Моя реальность тогда была ужасной:

• Голова кружилась при резких подъемах.
• Не было сил ни на что: ни на учебу, ни на прогулки, ни на спорт.
• Я спала до 12 часов дня, но просыпалась уже разбитой и уставшей. Состояние «встал и уже устал» было нормой.
• Перед глазами летали «мушки».
• Выпадали волосы, были белые точки на ногтях, ужасные боли во время месячных.
• Меня преследовали усталость, забывчивость, капризность и раздражительность.

Всё это я узнала, когда пошла учиться в Академию "PRO-Здоровье" и познакомилась с Ксенией Черной. Я наконец-то сложила пазл и поняла причину своих бед.
Оказалось, что после 25 лет выработка коллагена естественным образом снижается.
А если у тебя нет должного усвоения пищи, то не будет и достаточного количества общего белка в организме. От этого белка зависит качество кожи, овал лица, наличие мешков под глазами, отеки, морщины и целлюлит.
У худых людей с проблемным пищеварением, сколько бы они ни ели, ничего не усваивается: ни белки, ни жиры, ни витамины с минералами. Невозможно нарастить мышцы одними тренировками, если нет правильного питания. А правильный рацион подбирается индивидуально, отталкиваясь от состояния ЖКТ, уровня стресса и наличия заболеваний.
Пока не приведешь в порядок здоровье желудка, кишечника, поджелудочной, печени и желчного, пока не наладишь сон и режим дня - не получится набрать здоровый качественный вес, который останется с тобой навсегда. Не завидуйте худым людям, вы не знаете, сколько у них болезней.

Мои результаты:
Благодаря учебе в академии мой результат спустя 6 месяцев превзошел все ожидания:

• Вес стабилен уже почти год и составляет около 57 кг. Это результат без изнурительных тренировок в зале, за счет индивидуально-сбалансированного питания, восстановленного ЖКТ, правильного сна и образа жизни.
• Ферритин пришел в норму. Я узнала, что его оптимальный уровень должен быть примерно равен весу. Сейчас этот показатель равен 49, и у меня много сил и энергии. Вставать в 7 утра без будильника и чувствовать прилив сил — это моя новая реальность.
• Вырос общий белок. Раньше он был 72 г/л, а сейчас — 76 г/л, что является оптимальным значением для здоровья.

Этот путь научил меня главному: здоровье — это системная история. Невозможно решить одну проблему, не разобравшись в корне. И теперь, глядя на свои старые фото, где я «худая селедка», я радуюсь не только новым цифрам на весах, но и тому, что каждое утро просыпаюсь полной сил и жизненной энергии.

Если у тебя похожие проблемы, я помогу их решить. Записывайся
на консультацию или ведение: